Avant de vous lancer dans la préparation de jus à l’extracteur de jus, je vous invite à lire les articles suivants :
- Comment choisir son extracteur de jus
- Pour une bonne utilisation de l’extracteur de jus
- Les bienfaits des jus à l’extracteur
J’ai fait le choix de l’extracteur de jus KUVINGS EV0820, si vous souhaitez le commander, Profitez de mon code de réduction de 10% sur la boutique Warmcook.com : EVY10
Les bienfaits du jus Vert
| LE CELERI | L’EPINARD | LA CAROTTE |
| L’épinard avec un faible indice glycémique est riche en :anti-oxydant chlorophylle (draîne les toxines) bétaïne (acide aminé) caroténoïdes (bon pour la santé des yeux) magnésium | anti-oxydant chlorophylle (draîne les toxines) bétaïne (acide aminé) caroténoïdes (bon pour la santé des yeux) magnésium | anti-oxydant chlorophylle (draîne les toxines) bétaïne (acide aminé) caroténoïdes (bon pour la santé des yeux) magnésium |
| LE CONCOMBRE | LE GINGEMBRE | LE CITRON |
| L’épinard avec un faible indice glycémique est riche en :anti-oxydant chlorophylle (draîne les toxines) bétaïne (acide aminé) caroténoïdes (bon pour la santé des yeux) magnésium | anti-oxydant chlorophylle (draîne les toxines) bétaïne (acide aminé) caroténoïdes (bon pour la santé des yeux) magnésium | anti-oxydant chlorophylle (draîne les toxines) bétaïne (acide aminé) caroténoïdes (bon pour la santé des yeux) magnésium |
La recette !
Le Jus Vert
Portions: 2 verres
Ingrédients
- 2 branche de céleri (avec ou sans les feuilles)
- 3 branches d'épinard
- 2 carottes
- 1 concombre
- 1 morceau de gingembre
- 1 citron
Instructions
- Si les légumes sont bio, il ne faut pas les éplucher, les couper en morceaux
- Passez tous les ingrédients à l'extracteur de jus en les alternant
- Buvez le jus dès la sortie de l'extracteur ou versez le dans une bouteille sous vide pour une conservation au frigo 1 à 2 jours
