L’inflammation chronique (de bas grade) fait le lit de maladies qui s’installent insidieusement, silencieusement..
De nombreux signes peuvent t’alerter : douleurs articulaires, arthrite, ongles cassants, fatigue chronique, perte de cheveux, cheveux cassants, allergies, tendinite, troubles digestifs, saignements de gencives, aphtes, gingivite, infection chronique, brouillard mental., sautes d’humeur..
Alors si tu veux prévenir ou inverser le processus, je te conseille de revoir ton assiette en priorité, en te basant sur une alimentation anti-inflammatoire et anti-oxydante.
Rayon par rayon faits ta liste d’aliments anti-inflammatoires
