Mes ebooks
Des guides clairs et pratiques pour comprendre votre corps après 45 ans et adapter votre alimentation au quotidien. Écrits par une naturopathe certifiée, avec des informations fiables et nuancées.
Nouvelles règles
Le guide de la ménopause + la méthode en six semaines
Comprendre ce qui change dans votre corps à la (péri)ménopause, puis agir semaine après semaine : alimentation, sommeil, digestion, muscles. 327 + 148 pages, menus et 30 recettes.
à partir de 29,90 €
Découvrir
À table avec le Vitaliseur !
24 recettes à la vapeur douce
Un guide pour bien démarrer avec le Vitaliseur de Marion et 24 recettes salées et sucrées, simples et gourmandes. Offert avec mon code parrainage Vitaliseur.
7,90 €
Découvrir
Le guide du petit-déjeuner protéiné
L’allié des femmes en préménopause et ménopause
Des petits-déjeuners riches en protéines, adaptés à vos besoins après 45 ans, pour une énergie plus stable dans la matinée. Date de sortie à venir.
Prochainement
Me prévenir à la sortieSelon ce que vous cherchez
Vous êtes en périménopause ou en ménopause et vous voulez comprendre ce qui se passe, puis savoir quoi faire.
Nouvelles règles →Vous avez un Vitaliseur, ou vous hésitez à l’acheter, et vous cherchez des idées de recettes.
Le Vitaliseur →Vous voulez commencer simplement, par le premier repas de la journée.
Petits-déjeuners →
Evy Poulard, naturopathe certifiée
Spécialisée dans la ménopause et les transitions hormonales féminines, j’accompagne les femmes à partir de 45 ans pour mieux comprendre les changements de leur corps et adapter leur alimentation et leur hygiène de vie.
Chaque ebook est écrit avec la même exigence que mes contenus sur Instagram et dans ma newsletter : des informations fiables, nuancées et applicables au quotidien.
Accès immédiat. Le lien de téléchargement s’affiche dès le paiement et arrive par e-mail.
Format PDF. Lecture sur téléphone, tablette ou ordinateur, fiches imprimables.
Paiement sécurisé. Vos ebooks restent disponibles dans votre espace client.
