Je suis naturopathe, j’ai 59 ans, et mon parcours est guidé depuis toujours par trois passions profondément liées : la beauté, l’alimentation et le bien-être.
Bien avant que le naturel ne devienne une tendance, j’ai créé dans les années 2000 une boutique en ligne accompagnée d’un blog, dédiés aux cosmétiques bio. À une époque où l’offre était encore confidentielle, j’avais à cœur de faire découvrir des produits plus sains, plus respectueux de la peau et du corps. Cette expérience a été fondatrice : elle m’a permis de développer une vraie expertise des formulations, des ingrédients et de leurs effets, mais aussi de comprendre que la beauté ne se limite jamais à ce que l’on applique sur la peau.
Avec le temps, ma vision s’est élargie. Je me suis formée à la naturopathie pour aller plus loin, pour relier ce que l’on voit à l’extérieur à ce qui se passe à l’intérieur. Car pour moi, la peau, l’énergie, l’équilibre émotionnel ou encore la vitalité sont intimement liés à notre hygiène de vie.
Aujourd’hui, j’accompagne principalement les femmes, notamment autour de la ménopause, avec une approche globale, à la fois douce, pragmatique et ancrée dans le réel. Je m’intéresse autant à l’assiette qu’au sommeil, à la gestion du stress, aux hormones ou encore aux routines de soin.
À travers ce blog, je partage mes connaissances, mes expériences et mes recommandations avec simplicité et exigence. Vous y trouverez des conseils concrets, des analyses, des réflexions, mais aussi des solutions naturelles pour prendre soin de vous de façon durable.
Mon objectif est de vous aider à mieux comprendre votre corps, à faire des choix éclairés, et à avancer vers un équilibre qui vous ressemble — sans pression, mais avec justesse.
Mes formations
- Patricien Naturopathe (école Aesculape à Aix en Provence, école agrée OMNES (organisation de la médecine naturelle et de l’éducation sanitaire)
- diplôme d‘experte en nutrition prévention et holistique – formation HygieOne de l’académie Hygie de Lisa Salis
- formation Happyménopause
- Formation professionnelle de 3 semaines en alimentation végétale à l’école vert la table »intégrer la cuisine végétale et sans allergènes dans son activité professionnelle
- stage de 2 jours de rawfood avec Paul Gueny
- boutique en ligne Evydemmentbio et blog – cosmétiques bio de niche 2006-2009
et je me forme en continu sur différents thèmes auprès de laboratoires, de conférences et par la lecture
